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            Só para ver se funciona :  ) 

Palestra com Dr.Michel e a enfermeira Heloísa

                Eles fizeram uma dinamica com o 8º01 sobre sexualidade.
                Eles faziam perguntas sobre o assunto e a gente, de acordo com a nossa resposta, ia para algum lado da sala de aula, onde estavam cartazes escrito: Concordo, Não concordo e Estou em dúvida.
                E depois nós jogamos um jogo de tabuleiro gigante. De acordo com os numeros do dado, íamos para uma casa do tabuleiro e tinhamos de responder pergunttas sobre a sexualidade. Nosso grupo perdeu  : (
                A dinamica foi divertida e aprendemos mais sobre o assunto.

                       

                VALEU  MICHEL  E  HELOÍSA!!!

Pirâmide Alimentar

          A função da pirâmide alimentar é mostrar o que devemos comer em maior quantidade e qualidade.

          Na parte debaixo da pirâmide, temos os carboidratos integrais. Possuem a função energética.

          No segundo nível da pirâmide temos as frutas e verduras, que contém sais minerais e vitaminas. Os sais minerais ajudam a regular o metabolismo e diversas reações químicas do nosso organismo. 

         No terceiro nível da pirâmide temos feijão, ervilha e amendoim. Estes alimentos possuem proteínas necessárias para a formação das células hormonais.

        No quarto nível da pirâmide temos frango,ovos e laticínios, que também tem proteínas.

        E no topo da pirâmide temos a carne vermelha, doces, batatas, pão branco e arroz branco, são ricos em calorias e seu uso deve ser moderado.

        Devemos evitar alimentos com muita gordura, sal e açúcar, pois em excesso podem ocasionar doenças como diabetes, colesterol, hipertenção...

        Temos que ter uma alimentação saudável para manter nosso corpo funcionando em equilíbrio e para termos uma vida saudável e longa.