Autoestima

É importante termos a autoestima alta, pois é um dos passos para sermos felizes.  Um bom relacionamento com familiares e amigos também ajuda. Nos aceitarmos como somos também é importante.
Uma autoestima super elevada nem sempre é o melhor. A supervalorização pessoal leva ao bullying.
"Em contraste com velhas crenças, pesquisas recentes indicam que os bullies agem do jeito que agem porque sofrem de uma injustificada autoestima "elevada". A mesma conclusão emergiu dos estudos de outra categoria de pessoas violentas. É relatado que membros de gangues de rua possuem opiniões favoráveis sobre si mesmos e recorrem à violência quando estas avaliações são contestadas. Bullies de "playground" consideram-se superiores às outras crianças; baixa autoestima é encontrada entre as vítimas dos bullies, não entre os próprios bullies. Grupos violentos têm um sistema de crenças público, que enfatizam sua superioridade sobre os demais (Baumeister, 2001)."
Leticia: quando converso com minhas amigas e me divirto com elas, minha autoestima fica mais elevada. Quando ouço e toco música também. Quando brigo com minhas amigas e quando não conheço direito meus sentimentos.

Gabi: ouvir músicas alegres, cantar e receber elogios elevam minha autoestima. E minha autoestima diminui quando fico gripada e quando a Letícia começa a cantar.